Archive for December, 1969

« Previous Entries

ADHD Eliminatiedieet

Wednesday, December 31st, 1969

Ritalin staat nogal in de belangstelling omwille van de goede resultaten die daarmee behaald worden bij het onderdrukken van de verschijnselen van ADHD. Ritalin is geen geneesmiddel voor NLD!

Naar nu blijkt worden er ook goede resultaten behaald bij het juiste dieet. Het juiste dieet kan er voor zorgen dat ADHD-symptomen bijna volledig verdwijnen. Niet alleen thuis, maar ook op school kunnen gedragsstoornissen hiermee worden tegengegaan. Dit blijkt uit recent Nederlands onderzoek, waarvan de eerste resultaten in november 2006 zijn gepresenteerd.

Nederland kent ongeveer honderdduizend kinderen met ADHD. Veertigduizend van hen krijgen medicijnen om de symptomen zoals druk gedrag en concentratieproblemen, tegen te gaan. Het onderzoek, waaraan 27 kinderen met ADHD deelnamen, is deze zomer afgerond. Bij 71 procent van de kinderen leidde een individueel dieet tot een gedragsverbetering van 75 procent.

De studie borduurt voort op het eerste Nederlandse onderzoek naar de invloed van een zogeheten eliminatiedieet op ADHD, waarvan de uitkomsten in 2002 zijn gepubliceerd. Hieraan deden veertig kinderen met ADHD mee. Ruim zestig procent van de kinderen reageerde met grote gedragsverbeteringen op het gevolgde dieet.

Latest Awareness Stories
China ahead of Germany
ADHD Drugs, not Candy
Permalink ADHD Eliminatiedieet

Posted in Uncategorized | Comments Off

Disease-fighting Antioxidants

Wednesday, December 31st, 1969

Als spelregels voor gezonde voeding kan de volgende eetstrategie gevolgd worden: beweeg, eet gevarieerd en kauw langzaam. Wie gevarieerd eet, krijgt alle stoffen binnen die hij of zij nodig heeft.

Here are five foods that should be in everyone's kitchen because they contain such a wealth of disease-fighting substances. Remember that even these 'superfoods' can lead to weight gain if over-consumed, so always remember to use moderation as your guide.

It's all good news with berries. Blueberries for example, contain more disease-fighting antioxidants than practically any other fruit or vegetable. Antioxidants can protect against the cell damage that accelerates aging and increases susceptibility to diseases such as cancer and heart disease. Raspberries, strawberries, cranberries and blackberries are also high in disease-fighting antioxidants. Plus all berries are rich in Vitamin C, fiber and they are low in calories.

Five Foods For Better Health: Berries, Dark leavy Greens, Whole Grains, Nuts and Beans!

Latest Awareness Stories
ADHD Eliminatiedieet
ADHD Drugs, not Candy
Permalink Disease-fighting Antioxidants

Posted in Uncategorized | Comments Off

Voedselovergevoeligheid en Allergie

Wednesday, December 31st, 1969
Latest Awareness Stories
ADHD Eliminatiedieet
Disease-fighting Antioxidants
Permalink Voedselovergevoeligheid en Allergie

De databank Alba verzamelt en beheert gegevens van stoffen die voedselallergie kunnen veroorzaken. In samenwerking met het Voedingscentrum maakt zij deze informatie beschikbaar voor consumenten. Alba verzamelt en beheert gegevens van stoffen die voedselovergevoeligheid kunnen veroorzaken. Momenteel bevat het gegevens van 29 stoffen.

Allergie is een overgevoeligheidsreactie van het afweersysteem van ons lichaam op onschadelijke stoffen. De meest bekende veroorzakers zijn stuifmeel (pollen) van bomen, grassen en onkruidachtigen. Deze vorm van allergie heet hooikoorts. Daarnaast zijn huisstofmijt en verschillende soorten schimmels bekende allergieveroorzakers, maar ook huidschilfers van honden en katten kunnen de boosdoeners zijn. Voedsel kan ook allergische reacties veroorzaken. Minder bekend zijn de allergische reacties, die het gevolg zijn van steken en beten van wespen, bijen, muggen, teken en kwallen. Tenslotte kan latex, de stof waar vaak keuken handschoenen van worden gemaakt, allergische reacties veroorzaken. De stoffen die allergie veroorzaken worden allergenen genoemd.

Probeer zoveel mogelijk allergenen te vermijden. In de praktijk is dat vaak wel erg moeilijk. Ook het niet in contact komen met dieren is nauwelijks mogelijk. Maar als u last heeft van huisstof allergie, dan is een aantal maatregelen goed te nemen.

Posted in Uncategorized | Comments Off

Red Wine and Resveratrol

Wednesday, December 31st, 1969
Latest Awareness Stories
Voedselovergevoeligheid en Allergie
Disease-fighting Antioxidants
Permalink Red Wine and Resveratrol

Resveratrol is een polyfenol, een chemische verbinding die in diverse plantensoorten voorkomt, maar vooral in rode druiven, wijn en pinda's. Van Resveratrol wordt verondersteld, dat dit een gunstige werking heeft bij het voorkomen van hartaandoeningen, COPD, Arthritis en kanker.

Resveratrol interferes with all three stages of carcinogenesis - initiation, promotion and progression. Experiments in various cell types and isolated subcellular systems in vitro implicate a multitude of mechanisms in the pharmacological activity of resveratrol

It would be hard to get regulatory approval for a drug that increased life expectancy because it is a claim that is hard to prove in a clinical trial. But Sitris is chasing a more provable claim: That their modified resveratrol molecule, SRT501, will reduce the symptoms of old age and obesity such as high unhealthy blood lipids and insulin resistance in the form of type II diabetes. This work is significant because it shows that a SIRT1 activator can protect against metabolic disease, highlighting the therapeutic potential of sirtuins. Resveratrol a compound found in the skin of red grapes and hence in red wine, could very well explain the French Paradox.

Posted in Uncategorized | Comments Off

Sleep, BMI and Obesity

Wednesday, December 31st, 1969

Kun je het niet opbrengen om je in het zweet te werken in de sportschool om slank en fit te zijn? Dan heb ik een alternatief voor je: kruip lekker onder de wol. Dat je door meer slapen ’fitter’ wordt, zal je niet verbazen. Maar dat je van slapen ook slanker wordt, is voor de meeste mensen toch heel verrassend! Mensen die meer uren slapen zijn gemiddeld slanker dan korte slapers.

One thing is for certain, competition in the obesity drug market will be fierce; its highly likely there will be more than one winner! Obesity leads to a host of medical maladies – high blood pressure, coronary heart disease, stroke, diabetes, and osteoarthritis. There’s a lot of opportunity in high BMIs (obesity is defined as a body mass index greater than 35).

It's well known that poor food choices and sedentary lifestyles are the two most likely causative factors of the current epidemic of obesity. But many scientists believe that other factors must also be involved in such a sudden and dramatic rise in obesity over the last few decades. People who sleep less than seven hours a night tend to have a higher body mass index (BMI) than people who sleep more. This could be because sleep deprivation alters metabolism. Leptin, the hormone that signals satiety, falls while ghrelin, which signals hunger, rises. This boosts appetite.

Posted in Uncategorized | Comments Off

« Previous Entries